2025年8月19日下午，莆田第五中学报告厅内掌声阵阵，2026届的准高三生迎来了一场别开生面的学习经验分享会。七位2025届优秀毕业生重返母校，为即将迎接高考挑战的学弟学妹们传授宝贵的学习心得与学法智慧。

本次分享会旨在通过优秀毕业生的亲身经历，帮助新高三学子明确学习方向，掌握科学方法，以最佳状态投入备考学习。

学长学姐经验荟萃，智慧闪耀成长路径

集体作战：你不是一个人在战斗

李航同学一开场就打破了“高三必孤军奋战”的刻板印象：“团体互帮互助才是明智之选。”他强调学科平衡的重要性：“可以不拔尖，但不能有差劲的科目。”他独创的“高频复习法”让在场同学印象深刻——新知识每周复习3次以上，旧知识每周至少1次，让知识体系牢固又全面。 “脸皮是高三最廉价的东西。”李航这句坦诚的话引得全场笑声一片，却也道出了高三学习的真谛：大胆请教，方能进步。

深度学习：告别表面功夫

薛茹莹同学分享了她摸索三年的学习方法：“我从不满足于课本表面，每个数学公式都要追根溯源。”她介绍了自己的主动学习策略：课前带疑问预习、课上紧盯老师思路、课后用思维导图梳理框架。面对压力，她有自己的解压秘诀：“适当运动，让焦虑随汗水排走，与朋友沟通倾诉。”她还特别提到资源整合的重要性：“我整理不同老师的课件亮点，和同学互换错题本，让碎片知识聚成体系。”

时间管理：让每一分钟都有价值

陈凯翼同学提出的“主动输出法”令人眼前一亮：“通过讲解、做题来检验掌握程度，这是深化理解的最佳途径。”他特别强调了碎片化时间的利用：“背单词、记公式，随时随地都能积累。”针对强弱科的学习策略，他建议：“优势科目保持刷题拔高，弱势科目聚焦基础补漏洞，错题及时复盘。”他提醒学弟学妹：“踏实积累远比盲目熬夜更有效。”

实用建议：接地气的高三指南

周钰同学的分享简洁却直击人心：“留宿是不自律的人最好的选择”、“考差了就是卷子不适合自己，保持自信”、“不会安排时间就跟老师的节奏走”。她鼓励学弟学妹：“目标没有那么重要，有很好，没有也没关系，你只要知道自己在前进就可以了。”

林瑞达同学强调了错题整理与反思的重要性：“高三学习中，重视错题、合理安排作业与上课时间、制定目标、善于反思很重要。”他特别鼓励大家大胆请教老师：“这能矫正思路、拓宽知识面，对提升成绩有直接帮助。”

朱欣怡同学则具体建议准高三提前规划，重视一轮基础，善用自习，考前自习须精细计划；日常6:20起床，6:45进教室听英语→早读→午休1:20-1:50→下午英语阅读→晚自习分层复习；碎片时间整理数学笔记、做史地限时选择题，周六晚完成作业，周末查缺补漏提前做下周预习；考差不惧，积极放松，与正能量同学互助

答疑解惑拨云见日，精准解答备考难题

在交流会的“现场解惑”环节，七位毕业生针对段长在会前从高三学生近百个疑惑中梳理出的七个典型性问题，给予了细致而深入的解答。这些问题涵盖了复习效率、时间分配、考试心态、弱势科目提升等备考核心痛点。学长学姐们结合自身经验，不仅提供了具体解决方法，还分享了当时如何面对类似困境的心路历程。“原来学霸也曾遇到过和我一样的困惑”，不少同学在听后表示豁然开朗，找到了解决问题的方向。

荣耀时刻：传承与认可

解惑环节后，学校领导林建明副校长、吴志斌副校长、李娟段长为七位优秀毕业生举行了简朴而庄重的颁奖仪式：逐一为每位毕业生颁发“优秀毕业生”荣誉证书，表彰他们在学业上取得的优异成绩，并感谢他们无私返回母校传授经验。

这一本本鲜红的证书，不仅是对毕业生过去三年努力的肯定，更是对五中精神传承的见证。台下学子用热烈的掌声表达对学长学姐的祝贺与敬意，也将这份荣耀作为自己奋斗的目标。

与会同学纷纷表示，这次长达近两个小时的分享会内容充实、针对性强，既有高屋建瓴的学习策略，也有具体问题的解决方案，为他们即将开始的高三学习提供了清晰的方向和可行的方法，也更加坚定了他们迎接挑战、勇攀高峰的信心。

薪火相传，扬帆起航

薪火相传踏新程，携手共进创辉煌！相信在优秀毕业生的经验指引和老师们的悉心指导下，莆田五中2026届高三学子必将以更加饱满的热情和更加科学的方法投入到学习中去，在未来的高考中再创佳绩，为母校增添新荣光！

图文：郑珊