警惕流感侵袭！这份校园健康防护指南请查收，秋冬交替、气温骤降，流感进入高发季。校园人员密集、流动性强，流感病毒易快速传播，影响教学秩序和师生健康。这份精简版防护指南，师生家长请共同收好！

一、分清流感与普通感冒，不慌不忽视

（一）普通感冒：鼻塞流涕为主，低热或不发热，病程1-3天，传染性弱；

（二）流感：突发高热（39-40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力，呼吸道症状轻但传染性极强，可能引发肺炎等并发症，需及时应对。

二、校园+个人，双重防护筑防线

（一）个人防护要点

1.人员密集场所规范戴口罩，每日更换不重复使用；

2.饭前便后、接触公共物品后，用流动水+洗手液洗手不少于20秒；

3.保证睡眠、均衡饮食、适度锻炼，增强免疫力；

4.少去拥挤场所，避免接触流感患者，出现症状及时戴口罩。

（二）校园防控要求

1.教室每日早读前、放学后通风不少于30分钟；

2.值日生擦拭公共物品，校园公共区域定期消杀；

3.落实晨午检，学生发热咳嗽需居家休息，康复后返校。

三、感染流感后，科学护理促康复

（一）居家隔离至体温正常、症状消失，不返校不外出；

（二）发热可遵医嘱服用退烧药，不盲目用抗生素，重症及时就医；

（三）居家戴口罩、单独使用个人物品，家庭环境勤通风消毒；

（四）多喝温水、清淡饮食，补充营养水分。 

四、疫苗接种

预防流感最有效接种流感疫苗能显著降低感染风险，减轻症状，全体师生均可接种，高危人群优先。最佳接种时间为每年9-11月，接种后留观30分钟，轻微反应可自行缓解。

健康无小事，防控靠大家！家校携手做好防护，共同守护校园平安，让师生安心度过冬季～

撰稿：方丽珠