尊敬的家长朋友：

您好！

金龙纳福辞旧岁，灵蛇献瑞启新程。寒假已至，春节将临。感谢各位家长长期以来对学校工作的关心和支持！保障学生假期安全和健康成长，是我们的共同心愿。为了让孩子度过一个“欢乐、祥和、安全、愉快”的假期，请您认真履行监护职责，做好孩子的假期安全防范工作，为孩子的健康成长保驾护航！在此，特别提醒您和孩子注意以下一些事项。

一、假期时间

1.高一、高二年段：自1月20日至2月11日（农历十四）。

2.高三年段：由年段另行通知。

二、安全提醒

1.交通安全  

春节是走亲访友的高峰期，也是各类交通、意外伤害事故多发期。

请家长们不要酒后驾车，督促孩子在寒假期间要遵守交通规则，不在马路上嬉戏打闹；不在行走和骑车时看手机、听音乐；不在车辆盲区内玩耍；不闯红灯、不翻越交通隔离栏；不骑电动车；乘坐电动车、摩托车要佩戴安全头盔，自觉遵守交通法规。

2、消防安全 

冬季天干物燥，消防安全不能忽视。春节期间，孩子喜欢燃放烟花爆竹，家长要加强监管，要教育孩子不在禁放区域和禁放时间燃放烟花爆竹，燃放烟花爆竹前家长要做好指导；要科学使用家用电器，防止电器火灾；不携带火种进入森林，增强防火意识，懂得防火、灭火和逃生知识。

3、饮食安全 

寒假期间，大家在享受美食的同时要注意饮食卫生。不要食用过期变质的食品，不要食用不干净的水果蔬菜，不要喝生水。在购买食品时，要注意检查生产日期和保质期，避免因食品卫生问题引起肠胃不适或其他健康问题。

4、网络安全

寒假时间长，要教育孩子合理利用网络，绿色文明上网；上网要适当控制时间，不要沉迷于网络游戏，不浏览不良网页。不借手机卡、银行卡、QQ号、微信号、身份证， 不信不贪不扫码，不聊不充不转账严防网络诈骗。严禁参与网络赌博、网贷、电信诈骗等违法活动。

5、外出安全

请家长教育子女未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往。平时孩子外出，不佩戴任何贵重首饰。孩子外出游玩、购物、走亲访友最好有家长陪伴，确需自己或与同学结伴外出时，家长最好掌握孩子所去的地点和返回时间等，不要在外留宿。

三、心理健康

假期是亲子亲密接触的好时机，家长要给予孩子爱的陪伴。1.利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。2.善于用发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。3.鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养多种兴趣爱好，多参加有益身心发展的活动。4.学会分析处理孩子的各种情绪，鼓励孩子主动表达情绪和感受，让孩子更好地去接纳自己的负面情绪。5.认识到孩子的独特性，每个孩子都有自己独特的气质、情绪和需要，了解孩子的个性，认可孩子。  

四、电子产品

随着科技的进步和发展，手机、电脑等高科技设备的普及，在为人们的生活带来了便利的同时也滋生了游戏产业的发展。有不少孩子深陷手机和电脑娱乐，导致学业荒废、精神颓废，甚至有些孩子已经完全迷失心智，丧失了生活的能力。还有的为了游戏充值导致倾家荡产。在假期期间，家长要对孩子的手机和电脑严格管理，孩子有必要使用手机电脑，要严格控制时间和上网内容，尽量有家长陪同。家长要多领孩子到博物馆、科技馆、图书馆等能够引导孩子积极向上的场所活动。

五、防传染病

冬春季，水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等传染性疾病高发，家长要帮助孩子养成良好的生活习惯，提升孩子免疫力，减少患病风险。1.假期里，家长要教育孩子做自己健康的第一责任人，勤洗手，不随地吐痰，遵守咳嗽礼仪。外出做好个人防护。2.每天开窗通风，做好居家环境清洁卫生。让孩子做到“四勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手。3.未成年人抵抗力低下，是冬春季传染性疾病的易感人群，假期里应尽量不安排远行，减少外出，避免前往人员密集场所。4.规律作息，合理膳食，保证充足睡眠，注意劳逸结合，适度运动锻炼，保持情绪稳定和身心愉悦。

六、共同成长

1.制定计划，高效学习

家长要树立科学的教育观和成才观，引导孩子制定合理的学习计划，注重培养孩子的阅读兴趣和求知欲，培养自主学习的良好习惯，正确处理好学习、运动、娱乐之间的关系，加强网络行为监管，保证充足的睡眠。家长要和孩子制定一个学习计划表，同时严格按照计划表进行执行。

2.阅读书籍，陶冶情操

培养孩子养成读书、学习的良好习惯，让孩子阅读一些文学作品、科普读物等有益书籍，培养孩子的情操，启迪孩子的智慧。

3.积极锻炼，强身健体

监督孩子坚持体育锻炼，提高自身素质，增强抗病能力。牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

4.劳逸结合，体验快乐

生活处处是教育，在愉快度假的同时，除督促孩子认真完成作业外，请放手让孩子参与力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，促进孩子心、脑、手协调发展。通过身体力行，让孩子体验父母的艰辛，培养孩子的孝心和爱心。

5.奉献爱心，健全人格

教育孩子珍惜现在幸福生活的同时，请提醒孩子节约环保，鼓励孩子积极帮助有困难的人，播撒爱的种子，唤起爱心，促进孩子健康快乐成长，注重与孩子平等的对话和交流，增进情感。

6.关心时事，爱国爱家

让孩子与家人一起收看新闻，关心国内外大事，不失时机对孩子进行爱国主义教育。

祥蛇送福至，新岁启新程。最后祝各位家长阖家幸福，祥宁安康。新的一年，让我们继续家校同筑梦，携手共奋进。  

莆田第五中学

2025年1月18日

撰稿：郑勇峰