心系母校，薪火相传，是五中学生的传统。

2023届优秀学长寄语传情，

分享经验，鼓舞斗志，指引方向，

助力在校学子再创辉煌。

2023届毕业生：马锐 高考成绩：616

个人荣誉

获2020年、2021年、2022年度弘毅奖学金

  备考经验分享

1.学习要各科齐头并进，不能因为对某个科目不擅长，就放弃掉，安慰自己可以用其他科弥补。这样只会让缺口越变越大。尤其数学，要是敢放弃数学，数学就真的一掉就是十几分几十分的掉。总而言之，就是要均衡发展，各科都要抓，各科都要硬。

2.考前要放平心态，冷静应考。放松是有必要的，但放松也是有限度的，要是放松过度，成绩也会随之一泻千里。

3.学习不能不求甚解，每个不懂的问题都要搞明白，不能草草了事。每个被放过的问题都会在你猝不及防的时候背刺你，让你痛苦万分。

2023届毕业生：张家宝 高考成绩：609

个人荣誉

高二、高三校级“三好学生”

高一、高二、高三弘毅奖学金

备考经验分享

第一，影响考试的最大的因素是考前心态。考前要有一个良好的心态。要想让心态正常化，最好的方式是找事情做。因此要有一定的学习规划，这个规划要松紧适中。

第二，学习方法也很重要。最重要的是上课认真听，专注的听课所获得的基础知识才是考试的根本。还可以走路或者吃饭时思考问题或者讨论问题，既不影响做其他事情，也可以更有效地利用时间。

最后，我们也可以借助外力。尤其是使用作业帮等搜题软件，可以帮助我们快速查看题目的解题思路，并且获得对其的认识。

2023届毕业生：林序 高考成绩：605

个人荣誉

莆田第五中学“弘毅奖学金”

中国化学奥林匹克福建省赛区预赛莆田市赛点二等奖

备考经验分享

首先，感谢学校对我的辛勤栽培，感谢每一位老师对我孜孜不倦的教导，同时感谢家人的全力支持，照耀我的成长之路。以下是我的经验分享：

端正心态，拒绝焦虑。备战高考是一场心理战，保持积极向上的心态至关重要，学会自我批评和自我总结信任自己，不盲目、胡乱猜忌。我们要做的是提前准备，而不是提前焦虑。专注投入学习中，把自己的压力转化为动力，将其发挥到最佳水平。

制定计划，灵活应变。总复习阶段时间总是紧迫的，跟随老师复习进度的同时自拟一套合理的规划。漫无目地的题海战术倒不如科学有计划地学习。另外，为应对时间紧凑的特殊情况，捡起易得分的内容，再对疑难题尝试解答。

务实基础，掌握思路。千头万绪抓根本，根本就是基础。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。

充分休息，自信迎考。临考前适当减轻学习负担，要保证充足的睡眠，不夸大考试成败的影响，对自己的期望实事求是，正确对待外来的压力。在考试过程中，注意答题顺序，认真审题，先易后难，仔细检查，不随意更改答案。

最后预祝学弟学妹们圆梦高考！

撰稿：马锐 张家宝 林序