基于当下信息多而杂的容易产生的视觉疲劳感问题，老师们在建课程中，尽可能做到简而精，时长以平均20分钟为限。在内容上讲求多样化，阅读文档、PPT、主题微课、资料分享等，力求学生在30分钟内能完成课程内容。在管理上结合微信群、班级小管家等网络通讯工具协助班主任、家长指导线上心理健康教育工作。

《学生发展指导》课程以校本教材为模板，结合当下抗疫中的需求建构课程体系。截止目前共建构的课程主题有：“居家生活，如何提高学习效率？”、“感悟生命，珍惜当下”、“居家防疫，如何提高自控力”、“居家防疫亲子沟通”“居家防疫，如何调节情绪”等课程内容后续会持续更新，线上心理课堂隔空为同学们的居家防疫学习生活保驾护航。

日常的心理课以心流体验、分享感受为基调，为克服线上教学的局限，我们在云端课程中设置了学生讨论答疑区，结合每节课的主题，设置相关的讨论话题，引导学生在观看微课，阅读文档或课件时能够有所思，有所悟。答疑话题是据当下疫情发展的情况变化及居家学习中学生或家庭中容易出现的问题而设定的。每期聚焦一个主题，发放在专区中研讨。同时也置顶于每个主题课程中，以学习任务的方式发放给学生一起交流。鼓励学生分享生活中体会到的同类困扰，通过集思广益，贡献各自解决问题的金点子。老师在其中起到引导作用，充分发挥学生的主观效能，起到同伴互助，一起陪伴共渡难关，共成长的作用。

 居家防疫期间，如需帮助欢迎大家拔打心理支持热线。 

撰稿：蔡晓华 林一平